webdesign: webnestor.dk

   

Gå og kom i løb med Præstøløberne 2018

Tiltaget følger DGI's koncept for nem tilgang til løb. Dette består af tre trin: Walk-and-talk, Walk-and-walk og Walk-and-run. På denne måde ønsker vi i Præstøløberne at danne grobund for fremtidige begynderløbere. Det er meningen med gåholdene at disse finder sammen og får skabt nogle gode gå-relationer. Senere hen er klubben klar til at tage i mod evt. begynderløbere.

Med indgangen til februar, går gå-projektet i gang med 2. trin. Det byder på et højere tempo - deraf navnet walk-and-walk - og distancer på ca. 7,5 km.

Højere tempo begynder søndag den 4. februar 2018 kl. 9.00, mødested Stranden

Turene er stadig i Præstø og omegn og varer ca. 1,5 time. Tilmelding kræves ikke, kun fremmøde og et par gode vandresko.

Det at gå er nok den ældste motionsform og meget skånsom, men ikke desto mindre effektiv pga. den lave intensistet. Alt sammen er det plusser, som bl.a. også gør at det er en god måde at komme i gang på.

I februar kan alle også møde op og gå med, uden at være medlem.

Vel mødt til et godt og velgørende arrangement :-)

Hilsen Præstøløberne